高山グリーンツアー・山やま通信

いよいよ明日は西穂高独標登山ツアーです。
天気もなかなか良いとのこと。ご参加の皆様には展望をお楽しみいただけそうです。

先月に行った西穂丸山から見上げた場所へ。

陽射しが強いと思われますので、帽子や日焼け止めを必ずお持ちください（できればサングラスも・・・紫外線が目から吸収されると疲労が増すと言われています）。
水分も多めに持って行くとよいでしょう。500mlのペットボトルなら2本は最低必要です。
西穂山荘で自動販売機から購入もできます。

汗を吸収し発散する吸湿速乾素材のウエアを着用すると、稜線で休んでいる時に身体を冷やさないで済みます。綿素材のTシャツなどは少なくともアンダーウエアには着用しないでください。

ご参加の皆様、明日はいっしょに楽しみましょう！